韓國肉毒小腿是在小腿後側的腓腸肌注射肉毒、讓隆起處逐步收薄的美容輪廓療程。一篇50人研究發現，皮下脂肪介於0.55～0.85公分的中間組，對外形的滿意度反而最低，變化幅度因人而異。
韓國診所
韓國提供肉毒與玻尿酸的0間診所
以下診所皆將肉毒與玻尿酸列於療程項目。可直接聯絡各診所。
指南
韓國肉毒小腿Dcard常見的五種說法，和研究對得上嗎
心得多半是個人經驗，下表把五種常被轉述的說法，對照到研究能說明的程度。
| 常見說法 | 研究能說明的程度 | 你可以怎麼做 |
|---|---|---|
| 打一次就細一圈 | 受試者對腿圍改善的滿意度普遍偏低 | 把目標放在側面弧度，而非皮尺數字 |
| 胖胖的腿也有用 | 肉毒針對的是肌肉，脂肪不會變少 | 先請醫師評估是肌肉還是脂肪為主 |
| 打越多越細 | 最低有效劑量至今沒有定論 | 用量交給醫師依肌肉大小決定 |
| 打完會走不動 | 回顧指出立即性副作用不多 | 頭幾週避開長距離登坡與激烈訓練 |
| 停打會變更粗 | 現有研究沒有支持這種說法 | 停打後肌肉通常逐漸回到原本狀態 |
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那篇50人研究，怎麼替小腿分組
Xu等人2023年的研究，先量最大腿圍，再以超音波測得內側那一束腓腸肌和脂肪層的厚度，依脂肪分成低於0.55公分、0.55～0.85公分、高於0.85公分三組，所有人都接受300單位，並在第1與第6個月回訪。
滿意度的分布像一個U字：脂肪最薄與最厚的兩組對輪廓較滿意，中間組最低，三組對腿圍改善都不太滿意，研究期間沒有出現嚴重併發症。作者提醒打之前要把期待講清楚，300單位是研究設定，不是你的建議用量。
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東亞小腿回顧，留給讀者的三個未知
Cheng等人2020年在Dermatologic Surgery的文獻回顧，整理東亞人用肉毒修飾小腿的下針方式與追蹤，認為打完短期內不良反應不多、不需開刀；但作者也坦白，可用的研究還不多，以下三點仍待確認。
- 多粗才算肌肉肥大，還沒有共同的判斷標準
- 達到效果所需的最少劑量，仍不清楚
- 長年反覆施打對肌肉的影響，資料不足
指南
同一趟還想打臉部肉毒或玻尿酸，怎麼排
小腿的用量遠多於臉部，同一天加打時，請醫師把兩邊的總單位數一起寫在紀錄上。玻尿酸屬於填充，和小腿的肉毒互不取代，臉部若有瘀青，安排時把需要拍照的行程往後挪。
打完會走很多路的人，可把臉部注射排在行程前段、小腿排在最後。
研究依據
本頁參考研究
- Botulinum Toxin Injections for Leg Contouring in East AsiansDermatologic Surgery · 2020 · doi:10.1097/dss.0000000000002320
整理東亞人小腿肉毒的文獻，指出肥大的判斷標準、最少有效劑量與長期影響都還待研究。
- The Effect of Calf Subcutaneous Fat Thickness on Patient Satisfaction after Calf Contouring with Botulinum Toxin APlastic & Reconstructive Surgery · 2023 · doi:10.1097/prs.0000000000010721
以0.55與0.85公分為界將50人分三組，脂肪厚度居中者對輪廓的滿意度最低。
常見問題
關於韓國肉毒與玻尿酸的問題
Dcard上說小腿要打好幾次才有感，是真的嗎？
不一定，次數因人而異。腓腸肌是逐漸變薄的，第一次打完往往要幾週到一、兩個月才看得出側面線條的差別，有些人一次就滿意，也有人會在數個月後再評估要不要補打。目前文獻還沒有統一的施打次數標準，補打與否請醫師依你的肌肉狀態判斷。
小腿同時有肌肉又有一點脂肪，打肉毒還值得嗎？
要看比例。肉毒針對的是肌肉，脂肪部分不會因此變少；Xu等人的研究也發現，脂肪厚度落在中間範圍的人，對外形的滿意度最低。面診時可以請醫師說明你的小腿是肌肉、脂肪還是骨架為主，再判斷值不值得打，或是否該搭配其他方式改善腿部線條。
面診時醫師用超音波看小腿，是在看什麼？
主要是看肌肉和皮下脂肪各有多厚。研究中就是用超音波量測腓腸肌內側頭與脂肪層，作為分組與評估的依據。並非每家診所都會使用超音波，有些醫師以觸診與踮腳時的肌肉形狀判斷，你可以直接詢問診所採用哪種評估方式，以及評估結果會不會寫進紀錄。
小腿肉毒的單位數比臉部多很多，計價會怎麼算？
多半依總單位數或以雙側小腿為一個部位計價。因為用量明顯多於臉部，比較報價時請確認單位數、所用產品，以及是否含麻醉與回診。韓國診所的價格多為未稅，結帳時另加10%附加價值稅（VAT），若同時加打臉部，也請把兩個部位分開列在報價單上，方便逐項核對。
心得文附的前後照，要怎麼看才不會被角度騙？
先看拍攝條件是否一致。比較可信的前後照，站姿、距離、鏡頭高度與光線都相同，最好同時有側面與背面，並註明是施打後第幾週。若一張踮腳、一張放鬆，或濾鏡明顯不同，差異就可能來自拍法，而不是療程本身，參考別人的照片時請多保留一些距離。